À Propos

Bienvenue sur mon blog Respirer la Vie,

andre-bambergerJe suis André Bamberger et une de mes passions est la marche. Etre au contact de la nature est pour moi un moment pour se ressourcer, se revitaliser.

Cette passion m’a amené sur le chemin de saint Jacques, dans les déserts africains et dans l’Himalaya et bien sûr dans nos contrées magnifiques.

Je pratique quotidiennement, tôt le matin ou le soir, la méditation et des exercices de respiration.

Je pratique également des techniques de respiration pendant la marche, connues sous le nom de marche afghane.

Toutes ces pratiques sont vitales à mes yeux et j’aurai l’occasion, ici, d’exprimer leurs merveilleux bienfaits.

J’attache également de l’importance à la qualité de mon alimentation dans le but de m’apporter de l’énergie, de la vitalité.

Pour continuer à apprendre et à évoluer j’ai suivi des formations diverses dans ces domaines et je lis beaucoup pour me nourrir d’auteurs inspirants.

Avoir de la Vitalité, Être dans l’Aisance, Respirer la Vie, voilà des choses simples auxquelles j’aspire dans mon quotidien.

Ce blog est donc né de la volonté de partager mon expérience  de mes pratiques quotidiennes et d’apporter des informations qui vous permettront  de vous apporter une meilleure qualité d’être.

Ces informations vous éviteront beaucoup de « temps perdu » et vous apporteront l’essentiel, exprimé dans un langage simple et à la portée de tout le monde.

Partager les bienfaits de la marche, de la méditation et de techniques de respiration sont des satisfactions réelles pour moi.

Je vous souhaite de (re)trouver des espaces de détente,  de sérénité et de vitalité en vous …

Carpe Diem

André Bamberger

Marche et Conscience
67500 Haguenau